ile mozna

może byś powiedział coś wiecej na temat swojego zycia na saa? np. jak wygladaja twoje cykle, co robisz zeby skutki zminimalizować ile czasu w roku jestes on, no i wogole, najbardziej interesuje mnie jak wygladaja takie cykle na ktorych sie jedzie 9-10 miesiecy A co do kasy to albo niezle na lewo krecisz albo masz za***ista robote wiem ze tutaj [...]

[...] oraz do tego troche twarogu. Możesz również zrobic z platkow i jajka placki albo najpierw zjesc owsianke,a potem chapsnac jeszcze jajko np. na twardo Ogolnie to tak: 1. Posilek godz. 8:00 -płatki owsiane - banan / tak jak napisalam wyzej 2.Posiłek godz: 9:30 - 20 gram rodzynek - 20 gr orzechow /po co tak rozdrabniasz te posilki, o ile [...]

Dodam że zamiast kupienia clenbuterol'u kupiłem wagę kuchenną żeby można było wiedzieć dokładnie ile dodać :P, THERMO SPEED EXTREME, ponieważ przeczytałem że niektórzy biorą to z dietą na masę i także im pomaga, Szejkera do mieszania carbo i sobie przypomniałem że kiedyś kupywalem gain bolic 6000, zostało mi z 1,5 KG :). P.S bardzo proszę o [...]

[...] to jest jedna z kwestii różnic cenowych. Druga, to że nie bardzo wiem, jak to dokładnie tłumaczyć czy porównywać. Białko to w sumie białko. Patrzę na cenę, dokładny skład (o ile jest podany - z uwzględnieniem bcaa, gluty, itd.), rozpuszczalność, smak również. Tyle chyba. Tak szczerze, to nie jestem w stanie podać nic szczególnego. To, że akurat [...]

dzięki wszystkim jeszcze raz za rady, moze się ktoś jeszcze jutro wypowie, widzę ze tak bez ogromnych ciężarów mozna ćwiczyć, a moze wiecie ile powinienem kalorii, białek, itp. dziennie przyjmować?

niezłomnyy -" efekty to raczje dla zdrowia " przy małych dawkach tak ale pamietajmy ze za duzo witaminy w organizmie tez nie mozna mieć... i bedzie uczulenie . jedni mowia ze b12 sprzyja rak ile w tym prawdy nei wiem... magic do cyklu przyda sie napewno :)

a nie mowilem ale jakis tam efekt jest:D shield a w jakich dawkach i co ile brales??? ale z tym bole to troche przesadzacie przed chwila zrobilem sobie iniekcje i w sumie szybko wpuscilem sok w miesien i moze leciutki bol w sumie tego bolem nie mozna nazwac bo to nie bolalo tylko takie lekkie dziwne uczucie zobaczymy jutro czy wstane wypoczety [...]

sam propionat da rade o ile jest to Twoj pierwszy cykl!!!jezeli zadbasz o diete i odblok po cyklu wszystko bedzie ok...spadki zawsze sa ale nigdy nie spada do zera...mozna je zminimalizowac uzywajac odpowiednich preparatow clomid nolvadex itp jestes pewny ze nic wiecej nie dasz rady osiagnac na sucho?? pozatym zapraszam do wyszukiwarki i postów [...]

widać że sporo roboty włożone w siłkę, jest sporo miejsca o ile mi się po zdjęciach wydaje. Można je bardzo dobrze wykorzystać, siłka dobra a może być jeszcze lepsza

[...] byly na poziomie. Nie jestem prymitywem czego nie zamierzam w tej chwili dowodzic (co dla ciebie niewatpliwie musialoby byc calkowitym przyznaniem ci racji). Nigdy nie zrobilem drugiej osobie nic zlego, nikogo nie skrzywdzilem, kieruje sie duma i honorem jednak zdaje sobie sprawe z mojej najwiekszej wady ktora jest impulsywnosc. Przykro mi ze [...]

[...] W takim razie nie pozostaje mi nic innego jak wcielić nowy plan treningowy w życie jutro na siłowni, muszę jeszcze nieco lepiej przyjrzeć się technice wykonywania RDL, bo o ile mi wiadomo, martwy ciąg, nawet, jeśli rumuński, to dosyć poważna sprawa i nie można zacząć sobie machać sztangą jak popadnie. I jeszcze jedno - czy wyciskanie sztangi w [...]

Trening dobierasz pod cel cyklu i to jak sam się czujesz i na ile jesteś zaawansowany w temacie. Oczywiście na bombie można zwiększyć objętość treningową. Z ciężarami tak bym nie szalał bo siła owszem pójdzie w górę ale reszta ciała może nie być na to tak szybko gotowa i kontuzja murowana. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-24 06:18:11

[...] urządzić w 1000-2000 złotych, ale trzeba mieć świadomość tego, że nie będzie to zbyt dobre pod względem jakości i raczej na kilka lat i ograniczeniami. Wiele zależy od tego ile pieniędzy możesz na nią przeznaczyć. Wyżej sugerowany zestaw drążka, poręczy, stojaków i ławeczki wydaje się bardzo funkcjonalny i dobry pod względem jakości. Pytanie [...]

Kwestia ile tego cukru dzieniie :) 5 g to jak mówisz, krzywydy nie zrobisz. Jeszcze bym nieco uciął, bądź dołożył interwały, czy tam cardio i wtedy zobaczysz, ew można wprowadzić jakąś rotację węglowodanów

czyli np rower 40min ale bardziej intensywniej, a co do pozostałych ćwiczeń ? to można je łączyć z rowerem ? i jeśli tego za dużo to ile? maksymalnie 4 dni w tygodniu ćwiczyć ? oprócz roweru?

O ile dobrze pamiętam to w Rings nie można było uderzac w parterze na głowę...a to jest chyba najwieksza broń Fedora.

ok dzięki. poczytałem o tej diecie redukcyjnej i już wiem co dokładnie jeść i ile:) A mam takie też pytanie. Pracuje w nocy od 1 do 12 i czy w nocy można wziąć geinera? Jest w ogóle taki sens przy rzeźbieniu.

[...] to robisz wstępne zmeczenie klatki oszczędzając przy tym triceps i barki , dzieki temu możesz przy pomocy 'świerzych' tricepsów i barków w drugim ćwiczeniu wycisnąć z klatki ile tylko można a nawet wiecej , przekroczyć granice (1) zmiana kolajności ma sens w przypadku treningu 1 grupy , kiedy zmieniając kolejność , zapobiegasz monotoni i [...]

Jeżeli juz mowa o glucozaminie biore ją już 2 miesiace ile jeszcze tego łykać? (mam kontuzje barku) i dlatego to jem mozna dluzej brac niz 3 miechy bo zamierzam dokupic sobie jeszcze jedno pudeleczko POzdrawiam

[...] mahuang ale nie wiem gdzie dostac taka postac zeby byla najlepsza bo tabletki tussipect maja chyba syntetyczna efedryne a mi zalezy na mahuang! ktos z was orientuje sie jak sie nazywa jakis preparat bez recepty i ile moze kosztowac? a moze mozna to kupic jakos inaczej? w ogole ktos z was odchudzal sie w ten sposob? jak to dokladnie wygladalo?